最近 仕事をしていても、些細なことで落ち込むことが増えた。 借金（そのものというよりは利息）に追われ、昼飯も抜いていては、ポジティブになろうとしてもなかなか難しいかもしれない。 「続ける力」という本の中で、伊藤真氏は『睡眠・食事・ストレス、ど…